Si has escuchado el episodio anterior sabrás que el mes de septiembre fue un momento muy agobiante. La carga de trabajo y el estrés no me dejaban tiempo para hacer nada, y llegué a sentirme muy mal.
¿Estás atravesando una temporada difícil (época de exámenes, un problema personal…)? Entonces estos consejos te vendrán fenomenal para gestionar mejor el estrés. 
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